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养生保健

曲黎敏养生健康知识 曲黎敏的养生内容有哪些

  NO.1 黄帝内经使用手册

  《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,启动人体自愈大药,祛病延年!

  NO.2 大话养生

  颠覆传统的“健康”养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。

  NO.3 大中医1:针灸铜人

  《大中医1:针灸铜人》内容简介:医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。

  NO.4 大中医2:天医堂

  《大中医2:天医堂》讲述医乃仁术,济世活人之本,入大道之门。

  NO.5 体态决定你的健康

  《体态决定你的健康》针对中围人的不良生活习惯,设计超简单的脊椎、体态健康检测,让你深入了解拊指外翻、足底筋膜炎、退化性关节炎、骨刺、椎问盘突出等病痛的根源,同时为常见的错误体态,包括X形腿、O形腿、驼背、骨盆前倾、功能性长短脚、脊椎侧弯等问题,提供迅速有效的复健妙方。

  NO.6 健康来自餐前饭后

  从拿起这本书的那一刻起,你就迈出了通往健康生活的第一步。

  NO.7 老偏方

  《老偏方》是最实用、最简便、最特效、最经济的中医药方,亿万人实践成果。

  NO.8 连医生都想知道

  每个家庭都应该有一本这样的书,改变生活习惯,从现在开始仍然不晚。

  NO.9 家庭中医药养生精华录1:健康靠自己

  《家庭中医药养生精华录1:健康靠自己》以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任,由全国百余位最权威的中医药专家组成的编辑委员会,直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识,以提高百姓生活质量。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值,深受读者欢迎。

  NO.10 疯狂果蔬

  吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。

  不同体质不同年龄不同人群,吃水果时有不同的讲究。

望采纳。

曲黎敏有写过哪些养生书,大家觉得她写怎样

曲黎敏,女,1964年生,著名中医文化专家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生,现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士,她具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经:养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

参考资料:http://baike.baidu.com/view/1290123.html?wtp=tt

曲黎敏的人物经历

曲黎敏,一直致力于中医传统文化的传播与推广,是健管家服务的提倡者,多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程,同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演。

《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲,该节目是曲黎敏教授养生健康知识。

曲黎敏副教授主张从生命之道来解读文化和科学,她认为:中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践,编著《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著。

曲黎敏的《把健康彻底说清楚》,《从头到脚说健康》被收回销毁,是仅仅因为有编校差错率吗?还是因为别的

可以作为引起学中医兴趣的书,但不一定写的都正确的书。话说,这正确的标准也不是那么好衡量的。我完整看过《从头到脚说健康》,那是我第一次知道黄帝内经中的大概内容,她写的东西我也不知道对错,因为中医本身就是一个博大精深的学科和思想体系。下面我准备学习一下黄帝内经,这是中医根源。

你可以看看,但不要迷信,有些东西必须自己体悟才知道

想要学一些养生保健的知识

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中医养生,养生食谱,食疗养生

养生保健知识讲座

曲黎敏养生十二说的《黄帝内经--四季养生》 曲黎敏 主讲

第一集 养生要则

1.顺其自然

2.健康长寿靠自己

3.养性情、养睡眠、养居处、养房事

4.养生之“五难”

案例 孔子之言

端水杯测试

“亡羊补牢”

保健品

富贵所致三患

第二集 春季养生(上)

1.春天要养生发之机

2.春季几种常见病

3.养睡眠的方法

4.情志特点

5.女子伤春,男子悲秋

6.男人与女人在情志上的区别

案例 流行病

非典的袭击

《四气调神大论》

保健品

富贵所致三患

第三集 春季养生(中)

1.情志不疏引起的病症

2.男性与女性病的表现

3.生活的对治法

4.从根本上改变自己的欲望观念

5.饮食的问题

6.药物的运用

案例 《诗经》提示

孔子教子

中药-香附

倒茶的讲究

立春的习俗

喝茶

第四集 春季养生(下)

1.如何锻炼身体

2.放风筝的好处

3.老年人的养生方式

4.走进大自然为养生之道

5.古代养生秘诀

案例 放风筝

《怡情小录》

静坐 读书 赏花 爬山

《吕氏春秋》

第五集 夏季养生(上)

1.夏天为养生长之机

2.夏天的天气阳光对身体的影响

3.出汗与疾病的关系

4.皮肤病的产生与治疗

5.古代养生秘诀

案例 谈恋爱

病因

美国人与中国人

第六集 夏季养生(下)

1.夏季的饮食

2.夏天不进补的缘由

3.中国传统的养生秘诀

4.夏季调节心情的方法

案例 树的生存

滋补的吃法

中医提示

燕歌虫名

第七集 秋季养生

1.秋天为养收敛之机

2.秋天会出现病的症状

3.要保持良好的心态与睡眠

4.秋天的养生要则

5.预防疾病的发生

案例 秋天的节气

“秋刑”

熬夜之害

秋天五味

第八集 冬季养生(上)

1.冬天为养收藏之性

2.冬季养生要则

3.保持人体经脉通畅的方法

4.泡脚的好处

案例 私意的感觉

洗脚与泡脚

按摩

第九集 冬季养生(下)

1.冬季适量的饮酒可以进补

2.饮酒注意要点

3.养护肝脏的诀窍

4.欢度佳节时注意养生问题

案例 吃生鱼片

酒与肝

吃饭

第十集 疾病预防

1.日常养生的基本原则

2.生活中“五劳”的定义

3.生活中“五邪”的定义

4.《黄帝内经》中的养生秘诀

案例 如何运动

如何吃

如何做

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