生活健康
养生保健

理想心理健康教育教案 心理健康课的教案设计

换一种角度,换一种心情

——树立正确看待、解决问题的观念

教学目的:

1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。

2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。

教学重点:

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点:

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

教学对象:处于青春期的初中,高中学生

教具:投影仪,电脑

教学方法:提问,讨论,活动学习

教学过程:

1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙?

2.阐述课题——换个角度看问题。

3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心境。(举古人-花的例子,或半杯水的例子)

半杯水:乐观的人,看到桌上的半杯水,会说:呵呵,还有半杯水啊,真好。

悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。

4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论,说说其产生的原因。再次引出课题,对其强化。

5.怎么换个角度看问题才是科学的?

积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活(美好的方面) 创新性

5.活动:邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。 备注:较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一个人的身上。

6.活动的思考:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

7.讨论:怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

一是知足常乐。人生是否快乐,关键看你是否知足。俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的,一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤,若矛盾双方都各执己见,互不相让,可能还会导致过激的言行,致使人际关系恶化,而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现,需要心理换位:试着站到对方立场上去思考,你就会发现其实对方的观点也不无道理。

第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰,因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时,不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解,越想越烦恼,想得头脑也僵化了,这时如果转换一种活动内容,也就换了一种心情,你就有可能如释重负。

第四是要合理宣泄。比如找人倾诉,当心里感到困扰时,找个可以信赖的朋友说上一通,只要对方愿意耐心倾听,你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记,当身边没有可倾诉的对象时,把满腔的话语付诸笔端。另外,每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的,不妨拿出一纸一笔,在上面尽情挥洒,怎么写都不要紧,写什么都不要紧,写出来的东西通顺不通顺都不要紧,写完了,气消了,写下的“成果” 当场撕毁也好,留待日后细细咀嚼也好,都没关系,但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐,唱唱歌,不过瘾时大喊几声,以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子,找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场,也会有很好的效果。

第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑,但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时,为防止精神崩溃,我们可以学学阿Q,不妨也来一个自欺欺人,对自己说一句:塞翁失马,焉知非福?

8.教师总结,再次点题。

心理健康教育一起玩游戏教案

教育课题:快乐伴我们成长

  活动目标:

  1.了解自己快乐的程度,引导学生体验快乐的情绪。

  2.进一步学会更多的寻找快乐的方法,学会更好地调节自己。

  3.培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

  活动重点:

  引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人。

  活动难点:

  引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态。

  活动准备:

  1. 多媒体课件

  2. 讨论的表格

  3. “快乐天使”水果图片若干

  4. 一根快乐棒

  活动时间:一课时

  活动过程:

  一、音乐律动,体验快乐

  1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢?

  2.学生各自猜想。

  3.今天,老师要送给大家灿烂的笑容,更主要的是无比快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。)(课件:健康操音乐)

  师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?

  师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。

  老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使,大家要努力哦。

  二、学生互动,回忆快乐

  师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐棒,注意音乐一停,棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。

  (出示课件:快乐传递,配上音乐《让我们荡起双桨》)

  1.把你做的最有趣的梦说给大家听。

  2.说说你在游玩中遇到的高兴的事。

  3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

  4.给大家讲一个有趣的笑话。

  5.说说你与小动物之间发生的快乐事。

  6.说一件你与父母之间开心的事。

  ……

  师(小结):对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚,有时也会有乌云密布,甚至是倾盆大雨的时候,在你和父母、老师、同学的交往中,你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情,你们愿意来说说吗?(板书:烦恼)

  师(小结):不快乐是一种不良的情绪体验,当你被人误解委屈时你会不快乐;当你失败时你会不快乐;当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐,那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。(出示课件:故事乐园)

  三、故事乐园,寻找快乐

  1.师:“有一个老太太,她有两个女儿,大女儿卖草帽,小女儿卖雨伞。她们都很孝顺,照说老太太应该很快乐,可是,她却天天愁眉苦脸,为什么呢?原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去,晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁,总是不快乐。一位邻居看到了,告诉她一个好方法,她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗?(学生议论)原来啊,此后每逢天晴,她就想老大的生意肯定好得很,每逢下雨,她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想,心情就舒畅了。

  2.老太太是怎么改变自己的心情,赶走烦恼的呢?

  3.你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说?(评选出“快乐天使”)

  师:向别人倾诉的确是一种解决的好办法。

  师:不开心的时候这样自己发泄也是个好办法,可见你一定是个心胸开阔的人。

  师:对呀,这样就把不快乐转移了,渐渐也就忘记了不开心,你是聪明的孩子。真有办法。

  (板书:倾诉、合理发泄、转移……)

  师:你们真是聪明,不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方”,我们一起去看看吧!(课件:快乐小秘方)

  A.当你不高兴时,可以深深呼几口气,马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做)

  B.看看漫画和小笑话,说不定你会哈哈大笑起来。(课件:开心一刻)

  C.听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌,可以给我们带来好心情。

  D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍,把心中的不快倾诉出来。

  E.在劳动创造中体会快乐。……

  四、出谋划策,制造快乐

  是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法,我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来,帮帮他们,有信心吗?

  现在每个小组选其中一种情况思考讨论:我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

  1.要求:

  (1)每组一位主持人,一位记录员。

  (2)每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。

  课件:快乐天使,化烦恼为快乐

  ①自己学习进步了,考试也取得了比平时优异的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的……

  ②前段时间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。

  ③父母答应考出好成绩,给我买好吃的,结果他们没有兑现。

  ④和同学发生争执,别人占上风,被同学当成笑柄。

  ⑤有些事情自已认为是对的,却被老师、同学误解。

  ⑥课堂上老师提问,没答出,被同学们嘲笑。

  遇到的困难(烦恼)解决的办法(快乐)

  1.

  2.

  3.

  4.

  5.

  ……

  2.展示学生“妙方”。(各组主持人发言,其他同学补充)

  3.小结:真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”,也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

  4.现在请为你身边的同学、老师送上美好的祝福,让他们感受到一份快乐。

  5.老师也有快乐要送给同学们。(课件:快乐祝福)

  五、音乐祝福,共享快乐

  今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸。快乐让人年轻,快乐让人充满活力,让我们在生活中多一点开心,多一点快乐吧!最后,让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳,结束今天的活动。放《假如幸福的话拍拍手》音乐。

谁知道人教版小学三年级心理健康教育教案

我是转别人的:校园周边文化环境

1、主题:(1)改善文化环境、人人有责(2)营造良好的文化环境,提高社会文明程度(3)净化文化环境,提高自身素质。

2、口号(宣传标语):(1)改善文化环境、人人有责(2)营造良好的文化环境,提高社会文明程度(3)净化文化环境,提高自身素质。

3、发言提纲:

(1)分析校园周边不良文化环境的表现和成因(2)营造良好校园周边文化环境的重要性或意义(3)针对校园周边存在不良文化环境提出相应的整改措施或建议(4)谈谈自己的打算。

4、发言稿:

改善文化环境,人人有责

同学们,目前,学校周边存在着许多令人担忧的问题,如:电子游戏室、网吧违法经营,不法书店销售淫秽的“口袋书”等不健康书刊,封建迷信活动盛行,这一切都严重地影响青少年学生的学习,侵害他们的身心健康,甚至诱发他们走上违法犯罪道路。

面对这一严峻形势,有关部门应加大对违法经营者的打击力度,确实关闭学校周围不健康的娱乐场所和书店,加强对博物馆、科技馆等场所的建设和管理,对中小学生优惠开放;作为学校应加强校园文化设施建设,开展创“文明班级”、争当“文明学生”活动,积极开展第二课堂活动;作为家长应注意子女在日常生活中的言行举止,引导子女进行有益的身心健康活动。

作为我们中学生应增强自我保护意识,提高自我保护能力,认真学习各项法律法规,依法自律,不进入营业性舞厅、网吧等场所,遵守学校各项规章制度,正确对待父母的教育,努力把自己培养成为有益于祖国和人民的“四有”新人!

为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育,营造诚信校园”的活动。为此,我市某校初三(3)班准备召开主题班会。假如你是该班的学生,请根据下面的提纲尝试完成活动设计。

(1)围绕“加强诚信教育,营造诚信校园”的活动,写出你设计的班会主题。

“诚信在我们身边”、“校园诚信小档案”、“不说慌、不作弊”等。

(2)围绕主题写出一种活动形式。

演讲比赛,辨论会等。

(3)围绕主题,运用所学知识阐述活动的意义。

能够让同学认识到加强未成年人的思想道德建设的重要性,理解知诚信、讲诚信的重要意义;提高自身的道德修养、争做诚信好少年必须从小事做起。

(4)为了搞好这次活动,你需要做好那些准备?至少写出两项。

应围绕主题,符合活动形式。

2、针对校园周边文化环境某中学初三(1)班决定召开一次主题班会。

(1)、请你为这次班会拟定一个主题。

答:“改善文化环境,人人有责”、或“营造美好文化环境,提高社会文明程度”,或“净化文化环境,提高自身素质”等。

(2)、你认为应如何围绕主题开好这次班会?(要求:有具体的活动准备和活动步骤)

答:班会前的准备:进行社会调查、收集资料、写发言稿等。步骤:①主持人宣布班会开始。②、观看录像或宣讲材料。③、请公安或文化管理部门人员作报告。④、分组讨论。⑤、推荐同学发言。⑥、活动总结。

(3)、请围绕班会写一份发言提纲。

答:①、分析存在问题的原因。②、营造良好文化环境的重要性或意义。③、提出建议或措施。④、谈谈自己的打算。

3、 请你就“未成年人的自我保护”设计一个主题班会。要求有活动主题、活动步骤(不得少与三步)等。

主题:认真学习法律,加强自我保护。

步骤:

(1)有主持人宣讲有关未成年人自我保护方面知识;

(2)分组讨论,就如何进行自我保护发表意见;

(3)每一个同学把自己的感想写成200字左右的短文 。

4,材料一:报载,南京一市民为儿子为生日,当11岁的“小寿星”许完愿吹完蜡烛后,小孩的家人问他许的什么愿时,他毫不避讳的说出了自己的“心声”:“我许的愿望是买彩票中500万,然后环游世界,最后用剩下的钱买个官做做……孩子的这番话,令人目瞪口呆。

材料二:拖把、扫帚凌乱地摆在学校门口,视而不见,考完试后以后桌椅凌乱不堪,学生吃完点心,包装纸到处乱扔。

(1)材料一、二共同说明了什么?

说明了青少年的思想道德素质状况令人堪忧,也说明了对青少年进行思想品德教育的迫切性。

(2)材料二中所列现象,你所在学校有没有?请列举三例。

a学生食堂大量的饭菜被倒;b自来水笼头长流不断,无人问津;c碰见老师,视而不见,甚至于给老师起外号;d随意践踏草坪;e乱扔粉笔等。

(3)请从学校和自身角度谈谈怎样杜绝这种现象?

学校:a利用广播、黑板报、班团活动多种渠道加强德育教育;b树立典型,倡导文明健康的生活方式,培养学生高尚的道德;c积极开展志愿者服务、公益劳动等一些有利于提高学生道德素质的活动。

自身:a自学接受学校家长教育,遵守公德;b加强对自身养成习惯的培养,从身边小事做起。

(4)根据以上材料,学校准备出一期黑板报,请代拟两条宣传标语。

“做德、智、体全面发展的现代中学生装”“塑造自我,勿以恶小而为之”“加强品德修养,提高自身素质”等。

为了落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,天津市教委提出在我市大中小学广泛开展“加强诚信教育,营造良好校园”的活动。为此,我市某校初三(3)班准备召开主题班会。假如你是该班的学生,请根据下面的提纲尝试完成活动设计。

⑴围绕此活动,写出你设计的班会主题。

“诚信在我身边”;“校园诚信小档案”;“不说谎、不作弊”等

⑵围绕主题写出一种活动形式:

演讲比赛、辩论会等。

⑶围绕主题运用所学知识阐述活动的意义。

能够让同学认识到加强未成年人思想道德建设的重要性,理解知诚信、讲诚信的重要意义;提高自身的道德修养,争做诚信好青年,必须从小事做起。

⑷为了搞好这次活动,你需要做哪些准备?至少写出两项。

进行人员分工、准备好活动场地及必要设施、聘请比赛评委等

启德中学在“营造美好的校园文化环境”活动中,突出加强和改进未成年人思想道德建设,推出了一系列道德实践新举措,成为校园文化建设一道亮丽的风景。

⑴开设“道德银行”“道德银行”是根据同学们良好道德行为表现,评估折算成“道德币”登记在“储蓄卡”上,作为品德行为记录。你打算在“道德银行”储蓄哪些道德?

爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献等

⑵“文化垃圾清除”行动除了常见的黄、赌、毒外,你认为还应清除哪些影响未成年人思想道德建设的文化垃圾?

如:封建迷信思想;拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想

⑶试行无人监考针对少数同学在考场上对答案、传纸条、打手势等不和谐之音,学校大力开展诚信教育,试行考场无人监考,并在校园张贴标语进行诚信宣传。请你也试着拟两条关于诚信的标语。

诚信是做人的资本;诚信,生命因它而精彩。:诚信,人生大厦的基础;说老实话,干老实事,做老实人等

⑷设立道德建设建议箱①王红同学建议:“净化未成年人健康成长环境,既要靠教育,也要靠法律”。你认为法律在未成年人思想道德建设中有哪些作用?

①我国法律体现并维护社会主义道德,保障未成年人的健康成长,为未成年人的思想道德建设提供法律保障,对未成年人的行为具有约束力。

②请你结合学校实际,再提出一项道德实践活动的建议。(写出主要内容即可)

如:开展“未成年人上网利与弊”辩论赛;举行以“诚实守信”为主题的班会等10,主题班会

关于加强未成年人思想道德教育的主题班会

主题:弘扬传统美德,提高道德修养

步骤:(1)观看录象,了解目前青少年的思想道德状况。(2)请有关人员作报告,谈谈中华民族的传统美德和道德方面的好人好事。(3)请学生代表谈当今社会上存在的不道德行为。(4)同学们分组讨论,并派代表谈感想和看法。(5)请老师总结,提出加强道德修养的希望和要求。

材料:某校针对校园中常见不良道德倾向问题,决定开展一次社会实践活动。

青少年学生中存在哪些不良的道德倾向?

①自私自利、损人利己 ;贪图享受、不思进取;我行我素、不守纪律;

②说脏话,考试作弊,抄袭作业,旷课逃学,给老师同学起绰号,乱扔垃圾等。

青少年这些不良行为有什么样的危害性?你认为要怎样改善?

A、危害性: ①这些行为败坏了社会风气,损害了精神文明建设,不利于社会主义文化建设。②不利于青少年的健康成长。会损害身心健康,荒废学业,会腐蚀心灵,造成青少年是非不分,甚至诱发违法犯罪

B、怎样做:①一方面要加大执法力度,坚持依法治国;另一方面要在公民中加强思想道德建设,加强诚信教育。②努力学好各门功课,认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》,增强道德和纪律观念,举止文明,礼貌待人,提高自身思想道德素质和科学文化素质。

请你为活动拟定一个主题。(或两条宣传标语)

①提高道德意识,培养文明行为。②创建文明班级,争做文明学生。③讲文明,树新风。

请你为学校开展道德教育设计系列活动。

(1)活动形式:主题班会、开展社会调查、举办图片展览、出黑板报、举行法制讲座、先进人物事迹报告会等

(2)活动步骤:①课前调查、收集资料。②展示校内不文明现象的图片及相关资料。

③请同学谈谈不文明行为的危害。④对克服不文明言行提出合理化建议。

(3)学校开展(或我们参加过的)道德实践活动:(或你对学校开展道德教育有什么好的活动建议?)

A、参加升国旗仪式、观看爱国影片、参观爱国主义教育基地。

B、开展“手拉手互助”活动、学“学雷锋”活动、尊老爱幼助残扶贫的青年志愿者活动、

C、参加各种形式的讲文明、讲卫生、讲科学,树新风活动等。

以主题班会为活动形式谈谈活动意义或活动体会:

A、 认识上:提高了自身的思想道德素质,增强了社会责任感,加强了理论和实践的结合,有助于形成良好的道德风尚,弘扬和培育民族精神。

B、 能力上:培养了我们理论联系实际能力,锻炼我们收集处理信息的能力,提高了分析解决问题的能力。

C、青少年增强法律意识,加强和改进自身的道德修养,认真学习遵守《中学生守则》和《日常行为规范》,使自己成为“四有”新人。

材料一:据《中国教育报》2004年10月4日报道,教育部、公安部对我国10个省、市的联合调查表明,平均每天我国有44名中小学生死于食物中毒、溺水等意外伤害事件,仅因交通事故2003年全国死亡的中小学生就达4104人。

材料二:2004年10月11日,教育部、公安部联合召开全国中小学和幼儿园安全工作电视电话会议,强调要迅速行动,在全国集中开展中小学、幼儿园及少年儿童安全管理专项治理行动,为广大中学生和少年儿童创造一个安全健康的良好环境材料三:本学期,学校倡导我们过安全、健康的校园生活。有些同学因课间打闹、玩暴力游戏等行为,受到老师严厉批评,他们很不服气地说:“这都是些小事,老师真是小题大做”。

请根据上述材料回答下列问题:

(1)、国家高度重视校园安全建设是因为:

①我们青少年的大部分时间是在校园中度过的,校园的安全状况如何直接影响到我们的健康成长。②我们青少年正处于一个特殊的成长时期,社会经验欠缺,判断是非的能力较弱,法律意识比较淡薄,容易受到意外事故和社会不良行为的伤害。

(2)、针对材料三中同学的言行,我认为:

①上述不良行为并非小事,这些行为不仅严重影响中学生自身形象,不利于我们身心发展,而且会给自身和同学们带来伤害。如果任由上述不良行为发展下去。会导致我们违法,甚至犯罪。我们应防微杜渐,才能防患于未然。我们要加强道德修养和增强法律意识,做一个遵纪守法的好公民。②课间打闹、玩暴力游戏等行为,是违反《中学生守则》及相关校纪校规的行为。我们要增强自我保护意识,提高自我保护能力,应自觉抵制不良行为,同时应主动帮助同学们改正不良行为习惯。(从言、行两个方面展开分析,言之有理即可)

(3)、我提议以“校园安全,人人有责”为主题,开展一项活动,帮助同学们提高安全意识。

①活动形式:演讲比赛(小品表演、班会、手抄小报评比、辩论会等)。

②活动意义:能够让同学们树立安全意识,认识到校园不安全行为的危害,自觉抵制这些不良行为,携手共建安全校园。

③我准备这样组织开展好本次活动:(要求:应从活动准备及活动注意事项方面阐述;应围绕主题,符合活动形式的要求,具体可行)(4分)

活动准备:在老师指导下,成立演讲比赛活动组织小组,并明确分工,在班级宣传动员同学们积极表明,并要求参赛人员做好准备;聘请评委老师,选拔主持人,并确定相关服务人员;制定并公布演讲比赛规则及评比标准;确定好演讲比赛时间,选择并联系好场地,布置美化场地,准备好扩音设备等用品,购买奖品等比赛用品……

注意事项:宣传动员中应突出积极参与的要求:维护好场地设备,注意保护场地清洁;注意维护比赛过程中的纪律;提醒同学们注意自身安全;计分及评分过程中力求公正、准确……

小学心理健康教育 我该怎么办教案

小学心理健康教育活动课教案:我们不怕挫折

辅导目标:

1、让学生知道挫折是人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,

迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰

难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健

康心理。

3、引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格,形成正确的挫折观。

辅导重难点:

能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法。

辅导对象:五、六年级

辅导过程:

一、热身游戏,引出挫折

游戏:进化论

1.师开场白:“同学们,今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。

2.课件出示游戏方法:全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同是大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3.全班开始游戏活动,活动结束后记住自己的身份。

4.师采访成功进化为“凤凰”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”

5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?”

6.小结引出:在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学进化成功,有的同学进化失败。同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。这些失败,这些逆境,也就是挫折(板书:挫折)

二、主题活动,认识挫折

1.师:在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫

折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。

(出示课件:挫折是坏事? 小明:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级 小刚:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。 小红:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶奶的去世

她无法接受。她不上学,不出家门。)

2.对于小明、小刚、小红三人来说,挫折是坏事。那遇到挫折

会是好事吗?请看屏幕 (出示课件:挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟,举世闻名的命运交响曲。)

3.贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲,挫折对于贝多芬来说,变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件:林肯的挫折)你发现了什么?数一

数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?

4.小结引出:课件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使

强者站起来。强者面对挫折和失败,不是手足无措、被动等待,而是

积极总结经验。我们是强者,我们不怕挫折。

(板书:我们不怕)

三、情景聚焦,分析挫折

1.师述:

(课件出示)在人的一生当中,挫折是难免的。遇到挫折是好事,也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧,挫折也使人们前进的步伐受到阻碍,

从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折,我们应该怎么办呢?请

看《情景聚焦》。

(出示课件)

课件出示情景一:李小龙,学校学生,从小学一年级到现在一直是班上的干部,受到师生的喜爱,谁知在前不久的班干部竞选中,他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受,心里像打翻了的“ 五味瓶”,情绪一落千丈,不愿讲话,不愿见人,学习成绩直线下降。

师:李小龙遇到了什么挫折?他是怎样做的?如果你是李小龙,你会怎么做?

生回答后教师小结,出示课件:

心理透视:从小生活道路平坦,一旦自信心受挫,便产生极度的

失落,用不正确的方法对待不顺利的事情,自暴自弃。

指点迷津:学会大度豁达,保持心理平衡;善于积极转移,变通

进取。送你一句话:能够战胜自己的人,才是勇敢的人。

2.师:作为一个学生,一生要经历很多次考试,有时考得理想,有时考得不理想,这都是很正常的。但是张强就不这样认为。请看情景聚焦二。

课件出示情景二:小学六年级学生张强毕业考试失利后,留下一封信给家里人就离家出走了,信中说:“„我失败了,我这辈子完了,再没有任何希望了„”

师:

张强遇到了什么挫折?他是怎样做的?如果你是张强,你会怎么做?生回答后教师小结,出示课件:心理透视:把失败夸大,产生消极联想。指点迷津:学会正视失败,做好卷土重来的准备。送你一句话:也许在你的生活中足够的阴云,才能幻化出绚烂的晚霞。

3.师小结引出:

出示课件:

增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性,从战略上蔑视它,从战术上重视它。升华目标,淡化挫折——树立远大的志向, 胸怀大志,才不会为小的困难羁绊。自我疏导,请求帮助——多与家长、老师、同学谈心,及时化解不良情绪。

四、指导行为,战胜挫折

1.请学生讲讲自己的心路历程

师:如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦

大道,每个人的人生之路都是充满坎坷的,这些坎坷就是我们所经历

的困难和挫折。(点击出示课件)在我们的生活中,让我们回忆一下,

你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折,

当时你心中的感受是什么,你是怎么做的,用小纸条写下来。

2.从同学们的讲述中,我们发现了很多面对挫折的好方法,请

说一说。老师根据学生的回答进行小结,出示课件:面对挫折: 找自己信赖的人倾诉 适当发泄:如运动式发泄打沙袋、打球„ 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移:如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待:幽默对待自己及发生的事情升华:加倍努力,战胜挫折,提升自己

3.对于挫折,我们有能力面对,让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,让我们全班同学喊倒计时:三,二,一,踩!

五、总结升华,笑对挫折

1.师:面对挫折,强者站起来,弱者倒下去。

(点击课件出示)

挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2.欣赏诗歌《笑对挫折》。

(课件出示)

面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然,宽容,然后保持本色,这是一种达观。面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚、清醒,然后不断进取,这是一种力量。面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和,释然,然后努力化解,这是一种境界。

3.同学们,失败和挫折是暂时的,只要我们勇于微笑,只要我们笑对挫折,我们就会驱逐忧伤的阴霾,快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

4.师总结:

(课件出示)同学们,当我们遇到挫折时,要变挫折为动力,做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸:

1.收集名人、伟人战胜挫折,取得成就的事例。

2.收集有关抗挫的名人名言,读一读,熟记于心。

辅导建议:

1.学生抗挫能力的培养,不是一天两天的事情。这要求老师在上好心理教育课的同时,注意各种方法和途径进行教育,及时了解学生的情况并针对个体差异,因材施教。

2.课堂时间有限,以讨论交流为主,重在引导学生遇到挫折不要屈服,正确认识挫折,善于吸取教训,从挫折中奋起,形成能够经受挫折考验的健康心理。

小学心理健康《我的理想》完整的教案

百度网站上能找到类似的好多教案。问题是我们可以吸取别人经验,根据自己的教学经验去写一写。只有这样才会有创新。

中学生心理健康教育课的教学设计?

心理健康教学设计

《我们爱学习》教学设计                   

【课程设计】

兴趣是人对客观事物的选择性态度,它表现为人力求认识和获得某种事物,并且力求参与相应的活动。兴趣通过情绪反应来影响一个人的行为积极性,即凡是从事自己感兴趣的学习和工作,人就会觉得心情舒畅和愉快,效率也较高;相反,如果是从事自己不感兴趣的事,则可能心理动力不够,缺乏激情,效率也较低。对于小学生来说,他们的学习在很大程度上要受兴趣和情绪的左右,因此,培养学生对学习的兴趣(包括对学习内容本身的直接兴趣和对学习结果的间接兴趣),有助于提高学生的学习积极性,从而增进其学习的效率。

【课程目标】

1、让学生了解兴趣对学习的影响作用;

2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法;

3、通过讲述我们爱学习的关系,激发学生学习动机,促进学生更好的学习。

【教学重点、难点】

1、让学生认识到兴趣对学习的重要作用;

2、如何培养自己的学习兴趣。

【教学方式】

讲述和讨论

【课前准备】

准备多个因为对某件事感兴趣而坚持钻研,最终获得成功的科学家等的事例。

【教学步骤】

1、讲故事导入课题。

故事的题目是《我追到了流星雨》。故事内容:说的是一个少年对观察流星雨很感兴趣,于是他希望有一天自己能够准确的预测流星雨的到来。为了实现这个梦想,他看了很多的书,很多书都很枯燥,但是因为他对流星雨太感兴趣了,他坚持看。后来他又发现,有关流星雨的最先进的资料在美国,也就是说是英文资料,于是他刻苦学习外语,并阅读了大量的外文资料,凭借他对流星雨的浓厚兴趣,最后,他是唯一一个少年和很多专家一起准确的预测到了下一次流星雨到来的准确时间。

师:同学们想一想,这个故事说明了什么?

生:回答。

师:说明了兴趣对学习的影响很大,我们今天的课题就是"我们爱学习"。

板书:我们爱学习

2、让同学们讲自己知道的有关"我们爱学习"的故事。老师进行总结并引出"兴趣有助于学习"。

师:其实,因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的例子和故事有很多,下面就请同学们想想自己知道的例子和故事,然后讲给大家听。

生:讲故事。

师:同学们想想,这些例子说明了什么呢?说明了一个人在从事活动中能否发挥他的聪明才智,在很大程度上取决于兴趣因素,也就是说,兴趣对学习的影响很大。对学习有浓厚的兴趣可以使我们充满热情,克服困难,最终实现自己的愿望。而对学习不感兴趣,被迫的去学习,是很难学好的。

板书:兴趣有助于学习

既然这样,我们如果对学习产生浓厚的学习兴趣,我们的学习不是就不那么难了吗?

3、请同学们讲述自己最感兴趣的科目,为什么对这些科目感兴趣,以及这些兴趣是怎样培养出来的。并进行总结。

师:我现在就想请同学们说说你们最感兴趣的科目是什么,你们为什么对这些科目感兴趣,这些兴趣是怎样培养出来的呢?

生:谈自己感兴趣的科目、原因以及如何培养出来的。

师:这些说明了一个道理,我们对某一个科目有兴趣,并不是天生就对这个科目感兴趣,很多时候这种兴趣是后天培养出来的。

板书:兴趣是可以培养的

4、请同学们讲述自己不感兴趣的科目,为什么对这些科目不感兴趣,以及这些同学在生活中的兴趣,为什么对这些感兴趣,然后谈及理想。

师:同时,我也相信在座的同学也会对某些科目不感兴趣,因为老师在中学时代也有自己不喜欢的科目,我想问一下同学了,你们不感兴趣的科目是什么?为什么对这些科目不感兴趣呢?我还会进一步问同学们,在生活中你们感兴趣的是什么呢?为什么对这些感兴趣呢?这些兴趣是不是也是后天培养出来的呢?

生:回答上面的问题。

师:(在学生回答过程之中进行引导,并总结同学的回答)

5、引导到学习上,讨论如何培养学习兴趣。

师:不管我们对学习是否感兴趣,我们都是要学的,而且大家都是希望学好的。那么我现在就想请同学们分小组讨论一下,如何培养我们的学习兴趣呢?(板书:如何培养我们的学习兴趣呢?)讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好!

生:讨论并回答。

有没有中学生心理健康教育方面的教学案例呀? 求青春期教育方面的教学案例或者是教育案例

西方青春期教育案例——如果没有能力照顾好你的鸡蛋

星期一到了,同学们又重新回到学校。上午,老师给每一个同学发了一枚鸡蛋,要求他们在未来的一个星期里必须使这个蛋与自己寸步不离,包括参加聚会或是进行运动时,都要带着它,并且要尽可能保护这枚蛋不破损。如果活动和保护蛋之间两者不能兼顾,要放弃活动。总之,在一个星期里蛋是最重要的。

每个蛋上都有独特的彩绘,所以学生不可能私下掉换,蛋碎了之后也没有办法找替代品。学生们都觉得很好玩,也觉得很简单。可事实并非他们想象的那样。

一个星期后,全班所有人的蛋无一完好――全碎了。老师好像已经预见到会有这个结果,让学生们谈谈感想。

孩子们开始大发牢骚:“我无法带着它踢球!可我实在不能忍受在场外看同伴们玩,于是我就带着它上场,它碎在我的裤兜里了。”

“我把它放在书包里,我真的走到哪都带着它――我发誓!我只是把包放在桌子上,稍微用力一点儿,它把我的包都弄脏了!在图书馆,我像个白痴一样,周围的人都笑我。”

“我真的很爱它,甚至还给它做了个小床,让它睡在里面。但它还是碎了,都怪我家的猫 !我非常难过。”

“我把它放在冰箱里,和其他的蛋在一起。我以为它在那儿很安全,当第二天早上我妈妈做早餐的时候......你明白我的意思吗?”

“本来我以为自己赢定了,我为了照顾它放弃了一周所有的约会,晚上让它睡在我的枕边。我警告我弟弟要是敢碰我的蛋,我就打烂他的屁股。你知道这一周感觉太累了!不管你干什么,都要惦记它,我根本无法集中注意力。就在刚才,10分钟之前,它还是碎了!我捧着它,眼睛盯着它,根本没注意走廊里的其他人。眼睁睁看着它掉在地上,我都快崩溃了。”

最后,老师说:“你们每个人都觉得自己尽力了,可如果那不是一枚蛋而是一个婴儿,你自己的婴儿,你们的表现能令人满意吗?照顾鸡蛋已经让你们精疲力尽了,要是照顾你们的孩子呢?”

看着学生们脸上露出痛苦而难以忍受的表情,老师满意地笑了――她的目的达到了。她接着说:“所以我建议你们现在不要发生性行为。你们还没有准备好接受性给你们带来的后果,那也许意味着你们将失去所有的爱好、兴趣、课余生活。”

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